Batido cremoso de Acai Berry/ Creamy Acai Berry Smoothie

 Ingredientes:


1 banana mediana
1 taza de fresas congeladas
100 gramos de baya de acai congelada
1 envase pequeño de yogurt de elección
¾ taza de jugo de naranja
agua según sea necesario

Qué haces: coloca todos los ingredientes en una licuadora (me gusta mi @easywayschile NutriBlender) y pulsa hasta que quede suave. Bebe de inmediato. Cubre con bayas de goji y semillas de chia para un súper alimento extra

Consejo: Acai es una baya de color púrpura rojizo originaria de América Central y del Sur. Busque bolsas congeladas cerca de otras frutas congeladas en mercados de alimentos naturales o en línea. Romper en trozos antes de usar.

 

Los niños pueden: probar la fruta y presionar el botón de la licuadora (con ayuda)

Foto: Superfood Smothies Blog

----ENGLISH---

Ingredients:


1 medium banana
1 cup frozen strawberries
100 grams frozen acai berry
1 small container yogurt of choice
¾ cup orange juice
water as needed

What you do: Place all ingredients in a blender (I like my @easywayschileNutriBlender) and pulse until smooth. Drink immediately. Top with goji berries and chia seeds for an extra superfood

Tip: Acai is a reddish-purple berry native to Central and South America. Look for frozen pouches of it near other frozen fruit in natural-foods markets or online. Break into chunks before using.

 

Kids can: taste the fruit and push the button on the blender (with help)

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